うつ病– tag –

前回、病みの元凶！歪んだ認知ベイシック・ミステイクスについて論じたが、今回は心理学者マズローが唱えた欲求5段階説について論じたい。 【マズローの欲求5段階説】 ...

前回、理想の性格を演じ続ける＝いつしか理想の性格になれる可能性を記した荒療治な番外編とも言える内容であったが、今回は、そもそもの病みの原因である考え方を、ア...

前回、マイナス思考の抑制化について記したが、今回は今の性格を変化させ、理想の自分に近付く為の方法を心理学の観点から紐解く。 【ありのままではうまく行かないのが...

前回、死に切れず、心療内科も見限った死に底ないの私は、それでも生きていかねばならぬ為、有り余る時間を使い、心理学に手を出し始めた。 少しでも効果があったと信じ...

希死念慮に囚われ、自殺未遂をした後の話。 この頃には既に、このまま心療内科に通院していても寛解は見込めないのではと疑っていた。 【】 休職中、条件として週一のペ...

さて前回、『うつ状態』になりどのような症状に陥ったのか、どのような生活を送っていたのかを書き記した。 今回は、その『うつ状態』の中で、本気で死のうと自殺未遂を...

前回、失恋と業務倍増により病んでしまった私。今回は、私の『うつ状態』がどのようなものであったかを書き記していきたい。 『うつ状態』1︰不規則すぎる生活リズムを...

これは、『うつ状態』と診断された私の一年間に渡る休職記録の一部始終である。 2016年7月、私は『うつ状態』と診断され会社を休職した。今のストレス社会では、然程珍...