うつから心理学④：愛情欲求を満たすべし！マズローの欲求5段階説
前回、病みの元凶！歪んだ認知ベイシック・ミステイクスについて論じたが、今回は心理学者マズローが唱えた […]
鬱
うつから心理学③：病みの元凶！歪んだ認知ベイシック・ミステイクス
前回、理想の性格を演じ続ける＝いつしか理想の性格になれる可能性を記した荒療治な番外編とも言える内容で […]
うつから心理学②：ペ・ル・ソ・ナ！理想的な性格には演じてなれる？
前回、マイナス思考の抑制化について記したが、今回は今の性格を変化させ、理想の自分に近付く為の方法を心 […]
うつから心理学①：マイナス思考が発動したら、セルフつっこみ！
前回、死に切れず、心療内科も見限った死に底ないの私は、それでも生きていかねばならぬ為、有り余る時間を […]
うつ休職雑記④︰心療内科は信用ないか？薬漬けになればただの金づる
希死念慮に囚われ、自殺未遂をした後の話。 この頃には既に、このまま心療内科に通院していても寛解は見込 […]
うつ休職雑記③︰「生きてる意味ないな…」自殺未遂した話
さて前回、『うつ状態』になりどのような症状に陥ったのか、どのような生活を送っていたのかを書き記した。 […]
うつ休職雑記②︰怠惰？甘え？私の『うつ状態』の症状＆生活
前回、失恋と業務倍増により病んでしまった私。今回は、私の『うつ状態』がどのようなものであったかを書き […]
うつ休職雑記①︰他好き失恋でハートブレイク！愛した分だけ絶望
これは、『うつ状態』と診断された私の一年間に渡る休職記録の一部始終である。 2016年7月、私は『う […]