うつから心理学④:愛情欲求を満たすべし!マズローの欲求5段階説
前回、病みの元凶!歪んだ認知ベイシック・ミステイクスについて論じたが、今回は心理学者マズローが唱えた […]
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前回、理想の性格を演じ続ける=いつしか理想の性格になれる可能性を記した荒療治な番外編とも言える内容で […]
前回、マイナス思考の抑制化について記したが、今回は今の性格を変化させ、理想の自分に近付く為の方法を心 […]
前回、死に切れず、心療内科も見限った死に底ないの私は、それでも生きていかねばならぬ為、有り余る時間を […]
希死念慮に囚われ、自殺未遂をした後の話。 この頃には既に、このまま心療内科に通院していても寛解は見込 […]
さて前回、『うつ状態』になりどのような症状に陥ったのか、どのような生活を送っていたのかを書き記した。 […]
前回、失恋と業務倍増により病んでしまった私。今回は、私の『うつ状態』がどのようなものであったかを書き […]
これは、『うつ状態』と診断された私の一年間に渡る休職記録の一部始終である。 2016年7月、私は『う […]